剖腹产后，产妇需要通过科学合理的饮食来促进伤口愈合、规复膂力。月子餐应堤防养分平衡、易消化，幸免浓重和刺激性食品。

**第一周：清淡为主**

可聘任小米粥、鸡蛋汤、蔬菜汤等，匡助肠胃规复。如：红枣山药粥，将山药去皮切块，与大米、红枣沿途煮至软烂，补气血又易消化。

**第二周：增强养分**

可加入鸡肉、鱼肉、猪肝等高卵白食品。如：姜丝鲫鱼汤，北京图遇科技有限公司鲫鱼煎香后加姜片和净水炖煮，北京图遇科技有限公司有助于下奶和消肿。

**第三周：补血养气**

推选当归鸡汤、猪肝菠菜汤等。如：当归黄芪炖鸡，北京图遇科技有限公司合肥市经开区董云网络科技工作室鸡肉焯水后与当归、黄芪一同炖煮，补血益气。

**第四周：全面爱护**

可适合加多坚果、豆类、全谷物等，促进体魄全面规复。如：黑豆猪蹄汤，富含胶原卵白，有助于伤口愈合。

剖腹产月子餐应少食多餐，幸免过量。同期，珍重食材崭新、卫生，幸免生冷食品。合理搭配，材干让产妇更快规复健康。